12 AUG, 2023
BY- Aajtak Bangla
উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা এখন ঘরে ঘরে। জীবনযাপনের ক্ষেত্রে নানা সমস্যার কারণে অল্প বয়সীরাও এখন এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন।
শুধু উচ্চ রক্তচাপ নয়, রক্তে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার সমস্যাও বেশ ভোগাচ্ছে সকলকে।
তবে আয়ুর্বেদিক উপায়ে এই দুই সমস্যার সমাধান করা যায়। খারাপ কোলেস্টেরল অতিমাত্রায় রক্তনালিতে জমা হলে নালির পথ ক্রমশ সরু হতে থাকে।
সর্পগন্ধা মিশ্রণ – ৫০০ মিলিগ্রাম থেকে ১ গ্রাম পর্যন্ত দিনে হাল্কা গরম জলে। খেলে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
প্রভাকর বটি – ১২৫ মিলিগ্রাম থেকে ২৫০ মিলিগ্রাম দিনে ১-২ বার খেতে হবে, এই মিশ্রণ হার্ট ভাল রাখতে সাহায্য করে।
চন্দ্রপ্রভাবটি – ৫০০ মিলিগ্রাম থেকে ১ গ্রাম দিনে ২ বার হাল্কা গরম জলসহ পান করুন। অশ্বগন্ধামূল চূর্ণ (২ গ্রাম) ও অর্জুনছাল চর্ম (২ গ্রাম) দিনে ২ বার গরম দুধে পাক করে খেতে হবে।
অর্জুন ক্ষীরপাক- বিশেষত বয়স্ক মানুষদের ক্ষেত্রে উপকারী। কেবলমাত্র অর্জুন ছাল চূর্ণ (২ গ্রাম-৩ গ্রাম) দিনে ২ বার ১/২ কাপ গরম দুধে পাক দিয়ে খেতে হবে।
জটামাংসী চূর্ণ – ১.৫ গ্রাম করে নিয়ে ক্বাথ তৈরি করে খেলে ভাল ফল পাওয়া যায়।
তগর চূর্ণ, জটামাংসী ও অর্জুন ছাল চূর্ণ- ১ গ্রাম করে নিয়ে দিনে ২ বার খেলেও ভাল ফল মেলে।
সজনে গাছের পাতা- সজনে গাছের রস বা শুকনো পাতা ক্বাথ বানিয়ে ১৫-৩০ মিলি লিটার খেলে অনেকক্ষেত্রে রক্তচাপ কমে।