11th December, 2024
BY- Aajtak Bangla
শীতকালের বাজারে কচি কচি মুলো দেখলে লোভ সামলানো বেশ কঠিন।
এই সময়টায় মুলো খেতে বেশ ভালই লাগে। মুলোর পরোটা, মুলো ঘন্ট থেকে মুলোর ডাল, এমনকি গরম ভাতে মুলো সেদ্ধ অনেকেরই জিভে জল এনে দেয়।
অনেকেই এই মুলো খেতে ভীষণভাবে ভালোবাসেন। মুলো যদি অতিরিক্ত খাওয়া হয় তাহলে তা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
এই সবজিটি খাওয়া একেবারেই বারণ কিছু রোগ ও শারীরিক সমস্যায় ভোগা ব্যক্তিদের। কাদের খাওয়া উচিত নয় মুলো? জেনে নিন।
নিম্ন রক্তচাপের রোগীদের এগুলি তাই কখনই খাওয়া উচিত নয়। লো প্রেশারের সমস্যায় যাঁরা ভোগেন তাঁদেরও এই শীতকালীন সবজিটি খাওয়া উচিত নয়।
যারা গ্যাসের সমস্যায় ভোগেন তাঁদেরও এই শীতকালীন সবজিটি খাওয়া উচিত নয়।
কারণ এটি হজম হতে আরও সময় নেয় এবং আপনার পেটের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে।
যাদের থাইরয়েডের মতো গুরুতর সমস্যা রয়েছে তাদেরও এটি খাওয়া উচিত নয়।
মুলো বেশি পরিমাণে সেবন করলে ডিহাইড্রেশনের সমস্যা হয়।
যাদের রক্তে শর্করার উচ্চ মাত্রার সমস্যা রয়েছে তাদেরও এর ব্যবহার থেকে দূরে থাকা উচিত।