16 DECEMBER, 2024
BY- Aajtak Bangla
মোবাইল ফোন বেশি ব্যবহার করা বিপজ্জনক হতে পারে। এতে মস্তিষ্কে নানা ধরনের সমস্যা হতে পারে। ঘুম কমে যাওয়া এবং বিষণ্নতা বাড়তে পারে।
শুধু তাই নয়, ফোন বেশি ব্যবহার করলেও শরীরে নানা ধরনের ব্যথা হতে পারে।
কয়েকদিন আগে চিকিৎসকদের একটি দলের সার্ভেতে উঠে এসেছিল চমকপ্রদ তথ্য। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ফোনের কারণে সৃষ্ট রোগের মধ্যে ৭৪% ব্রেন টিউমার, ৮০% বধিরতা এবং ৩৭% পুরুষ বন্ধ্যাত্বের শিকার। যেখানে ফোনের কারণে হৃদরোগে আক্রান্ত হয়েছেন ৪৫%।
ফোনের দিকে তাকানোর জন্য আমরা সবাই মাথা নিচু করি। এ কারণে ঘাড় ও কাঁধের ব্যথা বাড়তে পারে। এই অভ্যাসটি ঘাড়ে শক্ত হওয়া এবং কাঁধে ভারী হওয়ার মতো সমস্যা তৈরি করতে পারে। উপেক্ষা করা হলে, এই ব্যথা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পেতে পারে। ধনে গুঁড়ো
বেশিরভাগ লোক ফোন ব্যবহার করার সময় ভুলভাবে বসে থাকেন অনেক ঘন্টা, যা মেরুদণ্ডে চাপ দেয়। এ কারণে পিঠের নিচের অংশে প্রচণ্ড ব্যথা হতে পারে। অনেক সময় এই ব্যথা উঠতে বা বসতেও দেয় না।
ফোনে ক্রমাগত টাইপ করা এবং স্ক্রিন স্ক্রোল করার ফলে আঙুল ও হাতের পেশীতে অতিরিক্ত চাপ পড়তে পারে। এতে ব্যথা বাড়তে পারে। এই সমস্যাটিকে ক্রমাগত উপেক্ষা করলে সমস্যা বাড়তে পারে।
ফোনের স্ক্রিনে চোখ স্থির রাখলে চোখের ক্লান্তি হয়। এতে চোখের জ্বালা, ঝাপসা দৃষ্টি এবং মাথাব্যথা হতে পারে। তাই ফোনের স্ক্রিনের দিকে বেশিক্ষণ তাকিয়ে থাকা উচিত নয়। এর বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।
ক্রমাগত ফোনের স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকা এবং মাথা নিচু করে বসে থাকলে মাথাব্যথা হতে পারে। অনেক সময় তা এতটাই বেড়ে যায় যে চোখ ও অন্যান্য অংশেও ব্যথা করে।
একটানা কথা বলা এবং দীর্ঘক্ষণ ফোন হাতে ধরে রাখলে কব্জির ব্যথা বাড়তে পারে এবং আরও অনেক সমস্যা হতে পারে। এই কারণে, কব্জি এলাকার পেশী প্রসারিত হতে পারে।