8 August,, 2024
BY- Aajtak Bangla
রক্তচাপের সঙ্গে সরাসরি কোলেস্টেরল এবং হার্টের যোগ রয়েছে।
হাই ব্লাড প্রেসার থাকলে কোলেস্টেরল এবং হার্ট অ্যাটাক ঝুঁকি বেড়ে যায়।
বয়স অনুযায়ী রক্তচাপ কতটা থাকলে সুস্থ থাকবেন? জেনে নিন লিভারের ডাক্তার সারিনের কথা।
১৮-৩৯ বছর বয়সী পুরুষদের ব্লাড প্রেসার ১১৯/৭০ mm। মহিলাদের ব্লাড প্রেসার ১১০/৬৮ mm।
৪০-৫৬ বছর বয়সে পুরুষদের রক্তচাপ থাকা উচিত ১২৪/৭৭ mm। মহিলাদের ব্লাড প্রেসার ১২২/৭৪ mm।
৬০ বছরের বেশি বয়সী পুরুষের ব্লাড প্রেসার হওয়া উচিত ১৩৩/৬৯।
ষাটের উপরে মহিলাদের ক্ষেত্রে ব্লাড প্রেসার থাকা উচিত ১৩৯/৬৮।
লিভারের ডাক্তার সারিন জানান, দীর্ঘায়ু এবং সুস্থ থাকতে চাইলে ব্লাড প্রেসার ১০০/৭০ হওয়া উচিত।
ব্লাড প্রেসার ১১০-এর উপরে যেতে দেবেন না। তা ধমনীর জন্য ভালো নয়।
বয়স অনুযায়ী রক্তচাপ ঠিক থাকলে হার্ট ঠিক থাকে। হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিও কমে।