26 NOVEMBER 2024
BY- Aajtak Bangla
ঠান্ডার কারণে জয়েন্টে ব্যথা বেড়েছে?
আজ আমরা আপনাকে এমন কিছু ভেষজ সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি যা জয়েন্টের ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে
হলুদে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য বাতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে এবং শীতকালে হলুদের দুধ পান করলে জয়েন্টের ফোলাভাব এবং ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
আদার মধ্যে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য বাতের ব্যথা কমাতে সহায়ক এবং নিয়মিত আদা খেলে জয়েন্টের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে।
এর জন্য, আপনি চায়ে আদা যোগ করতে পারেন বা সরাসরি খেতে পারেন, এটি শীতকালে বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে।
আমলকিতে উপস্থিত ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শরীরে প্রদাহ কমায়। এমন পরিস্থিতিতে এটি নিয়মিত খেলে আর্থ্রাইটিসের উপসর্গ কমাতে সাহায্য করতে পারে। আমলার রস বা এর গুঁড়ো খাওয়া যেতে পারে।
দারুচিনিতে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য এবং মধুতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট একত্রে আর্থ্রাইটিসের ব্যথা কমাতে ওষুধ হিসেবে প্রমাণিত।
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এটি খেলে জয়েন্ট ফোলা ও ব্যথার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
অশ্বগন্ধা একটি বিস্ময়কর ভেষজ যা বাতের ব্যথা কমায় এবং শরীরের চাপ কমায়, এটি জয়েন্টের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।