04 December 2023
BY- Aajtak Bangla
শীতে কফিতে চুমুক দিয়েই ঘুম ভাঙে অনেকের। তবে অনেক সময়ই এতে দেখা যায় গ্যাস অম্বলের সমস্যাও।
এই সমস্যার সমাধান করতে কফির সঙ্গে মিশিয়ে নিতে পারেন ১/২ চামচ ঘি। তাতে এই সমস্যার সমাধান হতে পারে।
আসলে ঘিতে থাকে প্রচুর ক্যালশিয়াম। যা অ্যাসিডিটি কমাতে দারুণ সাহায্য করে।
শুধু অ্যাসিডিটি কমানো নয়, ঘিতে ফ্যাটের সঙ্গে রয়েছে ভিটামিন এ, ডি, কে ও ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড।
ফলে ঘি খেলে অনেক রোগ সারতে পারে। সেই কারণেই ঘি আর কফির এই কম্বিনেশন দ্রুত জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে।
কফির সঙ্গে ঘি খেলে পেটের সমস্যা দূর হয়। হজম ভাল হয়। সে কারণে অনেকেই কফির সঙ্গে ঘি মিশিয়ে পান করেন।
পাশাপাশি ওজন কমাতেও সাহায্য করে ব্ল্যাক কফি। কফির সঙ্গে অল্প ঘি মেশালে ওজন কমানোর কাজটা আরও দ্রুত হয়।
কফির আর ঘি একসঙ্গে খেলে মুডও ভাল হয়ে যায়। মেজাজও চাঙ্গা হয় এই পানীয়তে।
বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, এই পানীয় হ্যাপি হরমোন বুস্ট করে। ফলে মেজাজ ভাল থাকে।