07 April, 2024
BY- Aajtak Bangla
হেঁচকি একটা মারাত্মক সমস্যা। হেঁচকি ওঠা খুব স্বাভাবিক। তবে কেন এমন হয়? তা নিয়ে অনেকের অনেক রকম মত।
অনেকে বলেন ঝাল-মশলা বা বেশি টক খেলে হেঁচকি ওঠে। তবে বৈজ্ঞানিকদের মতে, ফুসফুসের নিচে ড্রায়াফ্রাম সংকুচিত হলে হেঁচকি ওঠে।
হেঁচকি একবার উঠলে কমতেই চায় না। কিন্তু হাতের কাছে থাকা এমন অনেক কিছুই রয়েছে যা থেকে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
হেঁচকি উঠলে সঙ্গে সঙ্গে হাতের কাছে থাকা চিনি জিভের তলায় রাখুন। ধীরে ধীরে তা গিলতে থাকুন। সঙ্গে সঙ্গে হেঁচকি কমে যাবে।
হেঁচকি বন্ধ করতে চট করে একটা পাতিলেবুর রস বা ভিনিগার হাফ চামচ মুখে দিন! সঙ্গে সঙ্গে কমে যাবে হেঁচকি।
বাড়িতে পিনাট বাটার থাকলে হেঁচকি ওঠার সঙ্গে সঙ্গে এক চামচ মুখে দিন। হেঁচকি বন্ধ হবে।
পাশাপাশি হেঁচকির সময় জিভ বাইরের দিকে কয়েক সেকেন্ড বের করে রাখুন। এতে কমে যাবে হেঁচকি।
হেঁচকি বন্ধ করতে বরফ দিয়ে জল খেয়ে নিন। তাতে হেঁচকি কমে যাবে।
দুই কানে আঙুল ঢুকিয়ে ২০ থেকে ৩০ সেকেন্ড কান বন্ধ রাখুন। হাতের তালুতে চাপ দিন।
হেঁচকি হলে নিজের এক হাতের বুড়ো আঙুল দিয়ে অপর হাতের তালুতে চাপ দিতে থাকুন। এছাড়া কাঁধের দুপাশে হাত দিয়ে চাপ দিন। হেঁচকি কমবে।
খুব বেশি হেঁচকি হলে এক কাপ হালকা গরম জলে এক চামচ মধু মিশিয়ে খেয়ে নিন। তা হলেই কাজ হবে।