13 March,, 2023
BY- Aajtak Bangla
বেনিয়মের জেরে কোলেস্টেরলের বাসা বাঁধছে শরীরে। ৪০-এর আগেই দেখা যাচ্ছে এই সমস্যা।
কোলেস্টেরল বাড়তে হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি থাকে। আগাম জেনে নিলে সাবধান থাকবেন।
৭ লক্ষণের বুঝতে পারবেন বাড়ছে কোলেস্টেরল। আগে থেকে হোন সাবধান।
ব্যথা- হৃৎপিণ্ড রক্ত সঞ্চালনে বেগ পায়। হাতে কম রক্ত যায়। শুরু হয় হাত ব্যথা।
ঝিনঝিন- রক্তনালীতে রক্তের সরবরাহ কমে যাওয়ায় হাতে ব্যথার পাশাপাশি ঝিনঝিন করতে থাকে। হাত ঝিনঝিন করলে সতর্ক হোন।
নখের রং- হাতে রক্ত সরবরাহ বাধা পেলে নখের রং হালকা লাল বা গোলাপি হয়। ত্বকের রংও বদলাতে শুরু করে।
পায়ে রক্ত চলাচল কমে যাওয়া ব্যথা, পায়ের পাতা অবশ হয়ে যাওয়া।
পায়ের ত্বকের রং বদলে যায়। পায়ের পাতা বা গোড়ালিতে ব্যথা করে।
পায়ের নখের বৃদ্ধি কমা এবং চুল পড়ে যাওয়া কোলেস্টেরলের বিপদ সংকেত।
কোলেস্টেরল বাড়ায় এমন খাবার এড়িয়ে চলুন। নিয়মিত শরীরচর্চা করুন।