19 April, 2025

BY- Aajtak Bangla

বাতকর্ম চেপে রাখছেন সারাদিন, শরীরে কি হচ্ছে আপনি জানেন?

পেট ফোলাভাব (Bloating): বাতকর্ম না ছাড়লে গ্যাস পেটের ভিতরে জমে যায়, ফলে ফোলাভাব এবং অস্বস্তি বাড়ে।

ইনটেস্টাইন প্রেসার (Intestinal Pressure): বেশি সময় গ্যাস আটকে রাখলে অন্ত্রে চাপ তৈরি হয়, যা হজম ব্যবস্থাকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে।

অ্যাসিড রিফ্লাক্স (Acid Reflux): গ্যাস উপরের দিকে চাপ দিলে তা বুক জ্বালা বা গলা জ্বালার (GERD) কারণ হয়ে দাঁড়ায়।

পেট ব্যথা ও ক্র্যাম্প (Stomach Pain & Cramp): বাতকর্ম না ছাড়লে তীব্র ব্যথা বা গ্যাস্ট্রিক ক্র্যাম্প হতে পারে।

ডাইজেস্টিভ ডিজঅর্ডার (Digestive Disorders): দীর্ঘমেয়াদে গ্যাস চেপে রাখা ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS)-এর কারণ হতে পারে।

বৃদ্ধি পেতে পারে হজমে সময় (Slower Digestion): বাতকর্ম আটকে থাকলে গ্যাস্ট্রিক জুস ও হজম এনজাইমের কার্যকারিতা কমে যায়।

গ্যাস লিকেজ (Uncontrolled Flatulence): চেপে রাখলে পরবর্তীতে অনিচ্ছাকৃত বাতকর্ম (leak fart) হতে পারে, যা নিয়ন্ত্রণ করা যায় না।

হাইপারটেনশন (Increased Blood Pressure): পেটের চাপ এবং অস্বস্তির কারণে শরীরের রক্তচাপ সাময়িকভাবে বেড়ে যেতে পারে।

মূত্রত্যাগে অসুবিধা (Urinary Discomfort): ইনটেস্টাইন ফুলে উঠলে মূত্রনালীতে চাপ পড়ে, যা প্রস্রাবে অসুবিধার সৃষ্টি করে।

গ্যাস গ্যাংলিন তৈরি হওয়ার ঝুঁকি (Rare Gas Pockets): এক্সট্রিম ক্ষেত্রে ইনটেস্টাইন ও ডাইজেস্টিভ ট্র‍্যাকে ক্ষতিকর গ্যাস পকেট তৈরি হতে পারে।

ফার্ট বা বাতকর্ম চেপে রাখা যতটা বিব্রতকর মনে হয়, তার চেয়েও বেশি বিপজ্জনক হতে পারে শরীরের জন্য। চিকিৎসকেরা পরামর্শ দেন, এটি শরীরের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া – তাই গ্যাস জমতে না দেওয়া, শরীরকে মুক্তভাবে কাজ করতে দেওয়া জরুরি।