8th March, 2025
BY- Aajtak Bangla
অনেকেই সারা বছর পা ফাটার সমস্যায় ভোগেন। অনেক ক্রিম-লোশন লাগিয়েও ফল পাচ্ছেন না।
ফাটা গোড়ালি একটি সাধারণ সমস্যা যা মূলত শুষ্ক ত্বক, আর্দ্রতার অভাব, অনুপযুক্ত জুতো, বংশগত কারণ বা কিছু চিকিৎসাগত সমস্যার ফলে হতে পারে।
আমাদের পায়ের গোড়ালির ত্বক শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় পুরু এবং এতে তেল গ্রন্থি থাকে না। তাই সঠিক যত্ন না নিলে এটি দ্রুত শুকিয়ে যায় এবং ফেটে যায়।
ফাটা গোড়ালির প্রতিরোধে কিছু সহজ অভ্যাস বদলালেই পা থাকবে ভাল।
নিয়মিত যত্ন নিলে পা হবে ঝকঝকে, তুলতুলে ও নরম। জেনে নিন কীভাবে সহজেই রাখতে পারেন পায়ের সৌন্দর্য অটুট!
প্রতিদিন মৃদু সাবান ও জল দিয়ে পা ধুয়ে নিন। পুরোপুরি শুকিয়ে নিন, তারপর ভালো মানের ফুট ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজার বিশেষ করে গোড়ালিতে লাগান। এটি ত্বককে মসৃণ রাখতে সাহায্য করবে।
সপ্তাহে এক বা দুইবার পিউমিস স্টোন বা ফুট স্ক্রাব ব্যবহার করে মৃত কোষ তুলে ফেলুন।
রাতে শোওয়ার আগে পা ভাল করে ধুয়ে, পরিষ্কার করে ফুট ক্রিম লাগিয়ে ঘুমোন। এতে পা ভাল থাকে।
নারকেল তেল প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। রাতে ঘুমানোর আগে নারকেল তেল গোড়ালিতে লাগিয়ে রাখুন এবং সকালে ধুয়ে ফেলুন।