BY- Aajtak Bangla
19th April, 2024
গরম পড়তে না পড়তেই ঘামাচির সমস্যায় নাজেহাল। শিশু থেকে বুড়ো সকলেই এই ঘামাচিতে ভোগেন।
ছোটবেলায় দিদা-ঠাকুমারা দুপুরবেলা বসিয়ে ঘামাচি মেরে দিতেন। তবে এখন আর সেই সময় আর দিন দুটোই নেই।
তবে এই সহজ উপায় মেনে চললে গরমে আর ঘামাচি জ্বালাবে না।
ঘামাচির থেকে মুক্তি পেতে বরফের সেঁক দিতে পারেন। না হলে ফ্রিজে রাখা ঠান্ডা জলে পাতলা সুতির কাপড় ভিজিয়ে আক্রান্ত জায়গা মুছে নিতে পারেন।
ঘাম জমে বা তার উপর পাউডার দিলে ত্বকের ছিদ্রগুলির মুখ বন্ধ হয়ে যায়। তাই পাউডারের পরিবর্তে ঘাম পরিষ্কার করে তার উপর অ্যালোভেরা জেল লাগাতে পারেন।
মিক্সিতে ওট্স গুঁড়ো করে নিন। স্নানের জলে এক চামচ ওটমিল গুঁড়ো দিয়ে স্নান করুন নিয়মিত। ত্বকের যে কোনও সংক্রমণ বশে থাকবে।
ঠান্ডা লাগার সমস্যা থাকলে বরফ সেঁক দেওয়ার প্রয়োজন নেই। রাতে শোয়ার আগে ক্যালামাইন লোশন মাখলেও উপকার মিলতে পারে।
একমুঠো নিমপাতা ফুটিয়ে স্নানের জলে মিশিয়ে নিন। পুরো গরমকাল জুড়ে সেই জল দিয়ে স্নান করুন। ঘামাচি, র্যাশ, ব্রণ— কোনও সমস্যাই থাকবে না।
মুলতানি মাটির সঙ্গে গোলাপ জল মিশিয়ে ঘামাচির জায়গায় লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে নিন জল দিয়ে। এগুলো করলে ঘামাচি থেকে মুক্তি পেতে পারেন।