BY- Aajtak Bangla
8 June, 2025
অনেকেরই চোখের তলায় ফোলা ভাবের সমস্যা রয়েছে, যা আপনাকে ক্লান্ত দেখায়।
তবে এই চোখের নীচের ফোলা ভাব কমাতে ঘরোয়া কিছু উপায় প্রয়োগ করতে পারেন।
চোখের নীচে ফোলা ভাব কমাতে সেখানে ঠান্ডা চামচ বা বরফের টুকরো ঘষতে পারেন।
গ্রীন টি বা এমনি টি ব্যাগ চোখের ফোলা ভাব ও চোখের নীচে থাকা কালি কমাতে সাহায্য করে।
অ্যালোভেরা জেল-এ রয়েছে অ্যান্টি ইনফ্লেমেটারি বৈশিষ্ট, যা ত্বককে প্রশমিত করে ও চোখের ফোলা ভাব কমায়।
পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন যাতে শরীরের বিষাক্ত পদার্থ বের হয়ে যায়। এতে চোখের ফোলা ভাব দূরে থাকে।
ঘুমোনোর সময় অতিরিক্ত বালিশ ব্যবহার করুন যাতে চোখের নীচে তরল জমা না হয়।
অতিরিক্ত নুন খাওয়া কমিয়ে দিন। অতিরিক্ত সোডিয়াম জল ধরে রাখার কারণ হয়, যার ফলে চোখ ফুলে যায়।
চোখের নীচে রক্ত সঞ্চালন ভাল রাখতে আমন্ড তেল আলতো করে ম্যাসাজ করুন।