18 March 2024
BY- Aajtak Bangla
চুলের কারণেই একজন ব্যক্তিকে আরও সুন্দর দেখাতে শুরু করে। কিন্তু চুল পড়া, খুশকি ও শুষ্কতার কারণে মানুষ টেনশনে থাকে।
চুল মানুষের সৌন্দর্য বাড়ায়। নারী হোক বা পুরুষ, চুল পড়া এবং খুশকি নিয়ে সবাই সমস্যায় পড়েন।
এ থেকে বাঁচতে মানুষ চিকিৎসা করে, এমনকি অনেক ওষুধও খায়, তবুও কোনো ফল হয় না। উল্টে সারাক্ষণ ওষুধ খেলে শরীরের ক্ষতি হয়।
আপনিও যদি খুশকি থেকে মুক্তি পেতে চান, তাহলে এই ঘরোয়া উপায়ে খুশকি দূর করুন।
যদি আপনার মাথার ত্বক খুব শুষ্ক হয়, তাহলে খুশকির ঝুঁকি বেড়ে যায়।এছাড়া নিয়মিত চুল না ধোয়াও খুশকির কারণ হতে পারে, কারণ ময়লা এবং ঘাম মাথার ত্বকে খুশকির সৃষ্টি করে।
এর আরেকটি কারণ হলো খাবারে পুষ্টির অভাব, বেশি ভাজা বা মশলাদার খাবার খেলেও খুশকির ঝুঁকি বাড়ে।
খুশকি কমাতে দুশ্চিন্তা দূর করতে হবে, কারণ অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে তা বেড়ে যায়।
ঘরোয়া কিছু সহজ প্রতিকার করে খুশকির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। এরজন্য লেবুর রস খুবই উপকারী। জলে লেবুর রস মিশিয়ে চুলে লাগাতে হবে।
এছাড়া চুলে দই লাগান এবং ৩০ মিনিট পর শ্যাম্পু করুন, এতেও খুশকি দূর হবে। এছাড়াও রসুনের রস, মেথি বীজের জল, নিমের জল এবং তুলসী পাতার জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
খুশকি থেকে মুক্তি পেতে পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার বিশেষ যত্ন নিন, তেল কম ব্যবহার করুন এবং সুষম খাবার খান।
এই ব্যবস্থা গ্রহণের পরেও যদি আপনার খুশকির সমস্যা থাকে তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।