03 January, 2024
BY- Aajtak Bangla
ফলে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি রয়েছে। তাই রোজ ফল খাওয়া জরুরি।
বাজার থেকে ফল কিনে এনে আমরা অনেকেই তা ফ্রিজে রাখি।
কারণ আজকের ব্যস্ত সময়ে রোজ তো বাজার যাওয়া সম্ভব হয় না।
তাই ফ্রিজে ফল রেখে রোজ একটু একটু করে অনেকেই খান।
ফ্রিজে রাখা ফল খাওয়া কি উচিত?
বিশেষজ্ঞদের মতে, গোটা ফল ফ্রিজে ৩-৪ দিন রেখে খাওয়া যেতে পারে।
কাটা ফল অবশ্য বেশি দিন ফ্রিজে রেখে খাওয়া ঠিক নয়।
তবে হ্যাঁ, ফল কিনে এনে তা ভাল করে ধুয়ে নিন। তার পরেই ফ্রিজে রাখুন।