3 June, 2024
BY- Aajtak Bangla
দাঁত পরিষ্কার রাখার জন্য প্রতিদিন টুথব্রাশ করা দরকার। সকালে একবার এবং রাতে ঘুমানোর আগে একবার ব্রাশ করুন।
মুখের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে দিনে দুবার দাঁত পরিষ্কার করার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।
এছাড়া টুথব্রাশের ব্যাপারে কিছু সতর্কতা অবলম্বন করার কথাও বলা হয়েছে।
কত দিন পর ব্রাশ পরিবর্তন করতে হবে, সেটা জেনে নেওয়া দরকার। টুথব্রাশ কারও সঙ্গে শেয়ার করবেন না।
টুথব্রাশ কারও সঙ্গে শেয়ার করবেন না। শেয়ার করলে রোগ ছড়াতে পারে।
শুধুমাত্র পাতলা এবং নরম ব্রিস্টলযুক্ত টুথব্রাশই দাঁতের জন্য ভালো।
একটি পরিষ্কার জায়গায় এবং ক্যাপ দিয়ে রাখতে হবে ব্রাশ।
সঠিক সময়ে ব্রাশ পরিবর্তন না করলে মুখ থেকে দুর্গন্ধ আসতে শুরু করে। দাঁত সঠিকভাবে পরিষ্কার হয় না।
প্রতি ২ থেকে ৩ মাস পর টুথব্রাশ পরিবর্তন করুন। এতে দাঁত ভালো থাকবে।
প্রতি ২ মাস অন্তর শিশুদের টুথব্রাশ পরিবর্তন করা শ্রেয়।