BY- Aajtak Bangla
19 MARCH, 2025
'ফিজিক্সওয়াল্লা'র প্রতিষ্ঠাতা অলখ পান্ডে, ছাত্রদের শিক্ষাদানের পাশাপাশি তাদের জীবনের সঙ্গে সম্পর্কিত বিষয়গুলিও বলেন।
তিনি তার চিন্তাধারা দিয়ে শিক্ষার্থীদের অনুপ্রাণিত করেন।
তাঁর কথাকে অবলম্বন করে শিক্ষার্থীরা জীবনের সঠিক পথে এগিয়ে যেতে পারে।
অলখ পান্ডে জানিয়েছেন ছাত্রদের কত ঘণ্টা ঘুমনো উচিত।
অনেক সময় শিক্ষার্থীরা পড়াশোনার তাগিদে তাদের পুরো রুটিন নষ্ট করে দেয়।
পড়ালেখার পাশাপাশি স্বাস্থ্যের দিকেও খেয়াল রাখতে হবে শিক্ষার্থীদের। এমন পরিস্থিতিতে শিক্ষার্থীদের পর্যাপ্ত ঘুম জরুরি। অন্যথায়, ঘুমের অভাব আপনার স্বাস্থ্য নষ্ট করতে পারে।
অলক পান্ডে বলেছেন যে একজন শিক্ষার্থীর দিনে ৭-৮ ঘন্টা ঘুমনো উচিত। এর বেশি ঘুমোলে সারাদিন অলস লাগে।
অলসতার কারণে পড়াশোনায় মনোযোগ দিতে পারবেন না। সুস্বাস্থ্য ও পড়াশোনায় মনোযোগের জন্য ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম ভালো।
সমস্ত ছাত্ররা অলখ পান্ডের পাঠদানের স্টাইল খুব পছন্দ করে। ছাত্রদের পাশাপাশি তরুণরাও তাকে অনুসরণ করে।