10 APRIL, 2025
BY- Aajtak Bangla
ত্বকের যত্নের প্রথম এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হল মুখ ধোয়া। কিন্তু মানুষ এতেও অনেক ভুল করে।
এমন পরিস্থিতিতে, আসুন এখানে জেনে নিই যে দিনে কতবার এবং কীভাবে আমাদের মুখ ধোয়া উচিত যাতে ত্বক সুস্থ এবং উজ্জ্বল দেখায়।
সাধারণত, সুস্থ ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য দিনে দুবার মুখ ধোয়াই যথেষ্ট - একবার সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর এবং একবার রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে।
সকালে মুখ ধোয়ার ফলে রাতে জমে থাকা ময়লা এবং তেল দূর হয়, যার ফলে আপনার ত্বক সতেজ বোধ করে।
রাতে মুখ ধোয়ার ফলে সারা দিনের ধুলোবালি, দূষণ এবং মেকআপ দূর হয়, যা ত্বককে শ্বাস নেওয়ার সুযোগ দেয় এবং এটি রাতারাতি নিজেকে মেরামত করে।
মুখ ধোয়ার জন্য সর্বদা আপনার ত্বকের জন্য উপযুক্ত একটি হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন।
মুখ জল দিয়ে ভিজিয়ে নিন এবং ক্লিনজার দিয়ে আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
তারপর, ঠান্ডা জল দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি নরম তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
Disclaimer: আমাদের নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে। আরও তথ্যের জন্য ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।