8 JANUARY, 2025
BY- Aajtak Bangla
মদ খাওয়া ঠিক না ভুল তা নিয়ে আলোচনা শুরু হলে হয়তো শেষ হবে না।
কারণ মদ্যপানকারীরা এর উপকারিতা ও গুণে নিয়ে অনেক কথা বলেন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, অ্যালকোহল পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
তবে, সঠিক পরিমাণে অ্যালকোহল আপনাকে এর ক্ষতিকর প্রভাব থেকে বাঁচাতে পারে।
এমন পরিস্থিতিতে, আপনি যদি অ্যালকোহল পান করেন তবে জানা উচিত দিনে কতটা মদ পান করা নিরাপদ।
পুরুষরা দিনে ১ থেকে ২ পেগ পানীয় পান করতে পারেন। এর বেশি আপনার জন্য ক্ষতিকর।
যেখানে মহিলারা দিনে ১ পেগ পান করতে পারেন। এর চেয়ে বেশি অ্যালকোহল পান করা আপনার স্বাস্থ্যকে খারাপভাবে প্রাভাবিত করবে।
তবে অ্যালকোহল পান করা একেবারেই ঠিক নয়। সেটা এক বা দুটি পেগই হোক। এটি পান করলে স্বাস্থ্যের অনেক ক্ষতি হয়।