15 June, 2024
BY- Aajtak Bangla
লিভার মানবদেহের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। লিভার দেহের নানা কাজকর্মে জড়িত। লিভার ঠিক থাকলে শরীর চাঙ্গা থাকে।
লিভারটি পেটের উপরের ডানদিকে পাঁজরের নীচে অবস্থিত। ভুল খাদ্যাভ্যাস লিভারের ক্ষতি করে। এতে মৃত্যুও হতে পারে।
লিভারের বড় চিকিৎসক শিবকুমার সারিন। ২০০৭ সালে চিকিৎসা বিজ্ঞানে তাঁকে পদ্মভূষণে পুরস্কৃত করে ভারত সরকার।
সারিন বলেন, 'ছোট পেগ খাওয়া যেতে পারে। তবে কয়েকটি সমস্যায় অ্যালকোহল বিষের সমান।'
আগে থেকে লিভারে ফ্যাট থাকলে অ্যালকোহল একদম খাবেন না।
মা ও বাবার ডায়াবেটিস, রক্তচাপ, হার্টের সমস্যা, কিডনির সমস্যা বা উচ্চ কোলেস্টেরল থাকলে আপনারও সমস্যা তৈরি করবে অ্যালকোহল।
মহিলাদের সপ্তাহে ১ পেগ খাওয়া উচিত। তা যেন ২০ মিলিগ্রামের বেশি না হয়।
পুরুষরা সপ্তাহে ২ পেগ অ্যালকোহল খেতে পারেন। সেটাও ২০ মিলিগ্রামের মধ্যেই থাকা দরকার।
অ্যালকোহল ভবিষ্যতে ক্ষতি করে। কখনও নিয়মিত অ্যালকোহল খাওয়ার অভ্যাস করবেন না।
অ্যালকোহল হল টক্সিন বা বিষ। ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। বলছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা।