ব্রেনকে শক্তিশালী করতে কতক্ষণ ঘুম দরকার? যা বলছেন বিশেষজ্ঞরা

এমন ব্যক্তিদের মধ্যে চিন্তাশক্তি, প্রত্যুৎপন্নমতিত্ব এবং স্মৃতিশক্তি কমে যায়। পাশাপাশি সমস্যা সমাধানের ক্ষমতা বা সিদ্ধান্তহীনতায় ভুগছেন তাঁরা।