11 NOVEMBER, 2024
BY- Aajtak Bangla
বেশিরভাগ মানুষই তাদের দাঁত সুস্থ রাখতে দিনে ২ থেকে ৩ বার নিজের দাঁত ও মাড়ি ব্রাশ করেন।
কিন্তু জানেন কি, অত্যধিক টুথপেস্ট ব্যবহারের বিভিন্ন অসুবিধা রয়েছে।
তো চলুন দেখে নেওয়া যাক অত্যধিক টুথপেস্ট ব্যবহারের কুফলগুলো।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ব্রাশে ন্যূনতম পরিমাণে টুথপেস্ট লাগিয়ে আপনি আপনার দাঁত ও মাড়ি একবারেই ভালোভাবে পরিষ্কার করতে পারেন।
কারণ অতিরিক্ত পরিমাণে পেস্ট আপনার মুখের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে।
টুথপেস্টে পাওয়া সোডিয়াম ফ্লোরাইড দাঁত মজবুত রাখে।
তবে এটি অল্প পরিমাণে ব্যবহার করুন।
শুধু তাই নয়, অতিরিক্ত সোডিয়াম ফ্লোরাইড ব্যবহারে দাঁতে গর্তও হতে পারে।