17 JANUARY, 2025
BY- Aajtak Bangla
বিয়ের পর মহিলাদের জীবনে আসে অনেক পরিবর্তন। প্রতিটি কাজের জন্য মায়ের উপর নির্ভর করতে হত। নতুন সম্পর্কে তাঁকেই দায়িত্ব নিতে হয়।
নতুন সম্পর্ক, নতুন সংসার মানিয়ে নিতে সময় লাগে। ফলে মাঝেমধ্যেই খিটখিটে হয়ে যান মহিলারা।
এই সব কিছুই মহিলার আত্মবিশ্বাসকে প্রভাবিত করে। ফলে তাঁরা অল্পেই বিরক্ত হয়ে যান। অবসাদে থাকেন। দাম্পত্যেও এর প্রভাব পড়ে।
আত্মবিশ্বাসী মহিলাই কালক্রমে একজন ভালো স্ত্রী এবং মা হয়ে ওঠেন। তাই আত্মবিশ্বাসী থাকাটা জরুরি। কী করলে মেয়েরা হারানো আত্মবিশ্বাস ফিরে পাবেন?
ফিটনেস- ফিট থাকলে আত্মবিশ্বাস এমনিই বাড়ে। ফিটনেস শুধু শরীরের উন্নতি করে না মানসিক স্বাস্থ্যেরও উন্নতি করে।
ফিট থাকলে সব পোশাক মানানসই হয়। নিজেকে দেখতে ভালো লাগে। মেয়েরা খুশি থাকে।
নতুন কিছু শেখা- নতুন কিছু শেখার চেষ্টা ছাড়বেন না। এতে মন ভালো থাকে।
কর্তৃত্ব সহ্য নয়- কখনও স্বামীকে নিজের উপর কর্তৃত্ব করতে দেবেন না। পুরুষরাও কখনও মেয়েদের উপর কর্তৃত্ব ফলাবেন না। এতে স্ত্রীর আত্মবিশ্বাস ধাক্কা খায়।
এমন লোকদের থেকে দূরে থাকা উচিত, যাদের কারণে আত্মসম্মানে আঘাত লাগে।
ইচ্ছাপূরণ- নিজেকে সময় দেওয়া, নিজের সুখের জন্য কিছু করা এবং এগিয়ে যেতে কোনও ভুল নেই।