4 MAY, 2025

BY- Aajtak Bangla

উনিশ থেকে বিশ হলেই ফুঁসে ওঠেন? রাগ কমানোর উপায় দিলেন গৌর গোপাল দাস 

রাগ প্রত্যেক মানুষেরই হয়। আর রাগের চোটে আপনি আপনার সামনের মানুষকে কী বলছেন তা নিজেও জানেন না।

রাগ কমে যাওয়ার পর যখন আপনি সেটা উপলব্ধি করেন হয়তো অনেক দেরি হয়ে গেছে।

সেই ব্যক্তি বা প্রিয়জন অনেক দূরে চলে গিয়েছে আপনার রাগের বশে বলা কথার জন্য।

আর এই রাগকে কীভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন সেই কথাই বলেছেন মোটিভেশনাল স্পিকার গৌর গোপাল দাস।

রাগ হলে গৌর গোপাল দাস নিজেও এই টোটকার প্রয়োগ করে থাকেন।

তাহলে শিখে নিন ছাতুর সরবত কীভাবে বানাবেন সেই বিশেষ মশলাটি দিয়ে।

গৌর গোপাল দাস বলছেন, রাগ সবার হয়, আমার আপনার সকলের। আর রাগ হলে সামনের মানুষটাকে কিছু বলতে ইচ্ছে করে। 

উপকরণ গুঁড়ো দুধ, বেকিং সোডা, চিনি, এলাচ, ঘি।

গৌর গোপাল দাসের কথায়, আমারও ইচ্ছে করে সামনের মানুষটাকে কিছু শোনাই। কিন্তু ঠিক সেই সময় থেমে যাওয়াই উচিত।

কিছু ভুলভাল রাগের বশে বলে দেওয়ার চেয়ে সেই মুহূর্তে আপনি নিজেকে সামলে নিন। ওই পরিস্থিতি থেকে বেড়িয়ে আসুন।

নিজেকে শান্ত করুন। কিছুক্ষণ পর যার ওপর রাগ হচ্ছে বা যাকে নিয়ে সমস্যা ঠান্ডা মাথায় কথা বলুন। এতে অনেক সম্পর্ক বাঁচে।

গৌর গোপাল দাসের মতে রাগ হলে ওই মুহূর্তে নিজেকে সামলে নেওয়াই বুদ্ধিমানের কাজ।