3 June, 2024
BY- Aajtak Bangla
কেউ কেউ ছোটখাটো বিষয়েও রেগে যান, যার কারণে ধীরে ধীরে পরিবার ও সমাজের মানুষদের থেকে দূরত্ব বাড়তে থাকে।
অনেক সময় আমাদের শরীরে হরমোনের পরিবর্তনও রাগের কারণ হতে পারে বা ঘুমের অভাবও রাগের কারণ হতে পারে।
কিন্তু কিছু মানুষ ছোটখাটো বিষয়েও খুব দ্রুত রেগে যায়।
এমন পরিস্থিতিতে প্রেমানন্দ মহারাজ রাগ নিয়ন্ত্রণের কিছু উপায় বলেছেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক-
ধৈর্যের অভাব প্রেমানন্দ মহারাজ ব্যাখ্যা করেছেন যে যখন একজন ব্যক্তির মধ্যে সহনশীলতার অভাব থাকে, তখন ব্যক্তি ছোট ছোট বিষয়েও রাগ করতে শুরু করে। সঞ্চালন বাড়ায়।
মনের অবস্থা প্রেমানন্দ মহারাজ ব্যাখ্যা করেন যে একজন রাগি ব্যক্তির মনের বিরুদ্ধে সামান্য কিছু ঘটলেও তিনি রাগতে শুরু করেন।
কীভাবে রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে হয় প্রেমানন্দ মহারাজ বলেন যে রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে হলে আমাদের ভগবানের ধ্যান করা উচিত, এতে মন শান্ত থাকবে এবং আমরা ছোটখাটো বিষয়ে রাগ করব না।
বিবেক বজায় রাখা প্রেমানন্দ মহারাজের মতে, পরিস্থিতি যত কঠিনই হোক না কেন, একজন ব্যক্তির ধৈর্য্য হারানো উচিত নয়। তাকে সবসময় তার ভালো মন্দ বুঝতে হবে।