26 January, 2025
BY- Aajtak Bangla
জিমে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ঘাম ঝরিয়ে, ডায়েট করেও কমছে না ওজন?
জেদি চর্বি গলাতে দরকার ঘরোয়া প্রতিকার। সেজন্য বানিয়ে ফেলুন প্রাকৃতিক পানীয়।
এই প্রাকৃতিক পানীয় খেলে গলে যাবে ফ্যাট। ভুঁড়িও নিয়ন্ত্রিত হবে। কীভাবে বানাবেন?
এক গ্লাস জল, জোয়ান পাতা ৩টি, কারিপাতা ৩টি, অর্ধেক পাতিলেবু, জিরে ১ চা চামচ, এলাচ গুঁড়ো এক চিমটি, আদা, ধনে বীজ ১ চা চামচ ও বিটনুন।
একটি পাত্রে জল ফোটান। এবার সব জিনিস জলে দিন। গ্যাস বন্ধ করে পাত্রটি ঢেকে রাখুন ৫ মিনিট।
সকালে চায়ের মতো পান করুন এই পানীয়। এক মাসেই ফল পাবেন।
কারিপাতা ওজন কমাতে, পেটের চর্বি পোড়াতে, সুগার নিয়ন্ত্রণে ও হিমোগ্লোবিন বাড়াতে সাহায্য করে।
জোয়ান পাতা সব ধরনের হজমের সমস্যা দূর করে। ওজন কমায়।
ধনে বীজ মেটাবলিজম বাড়ায়। জিরে ও আদা চর্বি পোড়ায়।