30 September, 2023
BY- Aajtak Bangla
ফাটা গোড়ালি খুবই অস্বস্থিকর একটি বিষয়। এর জন্য বাজারে অনেক ক্রিম থাকে।
কিন্তু ওগুলো খুব একটা কাজ দেয় না। অনেক সময় গোড়ালিতে ফাটল অনেক গভীর হয়ে যায়। সেই কারণে দাঁড়ালে গোড়ালি থেকে রক্ত পড়ে।
গোড়ালি কেন ফাটে সেটা জানা উচিত। অনেক সময় পর্যন্ত দাঁড়িয়ে থাকলে বা হাঁটলে গোড়ালি ফেটে যায়।
ভিটামিন এ, ই এবং সি-র ঘাটতির জন্য অনেক সময় গোড়ালি ফাটে। এছাড়া কিছু চর্মরোগ গোড়ালি শুকিয়ে দেয়। সেই কারণে গোড়ালি ফেটে যায়।
কিছু ঘরোয়া উপায়ে এই সমস্যা দূর করতে পারেন।
গোড়ালি গরম জল দিয়ে ভিজিয়ে ঝামা পাথর দিয়ে ডোলতে হবে।
গোড়ালিতে অ্যালোভেরা জেল লাগানো যেতে পারে। এগুলো প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার, যা ত্বক নরম করতে সাহায্য করে।
গোড়ালিতে পেট্রোলিয়াম জেল লাগিয়ে মোজা পড়ে নিতে হবে।
গোড়ালিতে নারকেল তেল বা সর্ষের তেল লাগিয়ে সারারাত রেখে দিতে হবে। এই তেল ত্বক নরম করতে সাহায্য করে।