17 November, 2023
BY- Aajtak Bangla
শীতের মৌসুমে গোড়ালি ফাটার সমস্যা সাধারণ ব্যাপারক। গোড়ালি ফাটার কারণে রুক্ষ পা। ব্যথাও শুরু হয়।
বাতাসের অতিরিক্ত শুষ্কতা, পা জলে থাকা ও পায়ের যত্ন না নেওয়া।
কীভাবে ভাল রাখবেন আপনার গোড়ালি? জেনে নিন উপায়
২টি পাকা কলা নিন। এতে ভিটামিন এ, বি৬ ও সি আছে। ত্বককে আর্দ্র রাখে।
২টি কলা ম্যাশ করে নরম পেস্ট তৈরি নিন। ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। পা ধুয়ে নিন। ফারাক দেখতে পাবেন।
ফাটা গোড়ালিতে মধু দিন। মিনিট ৩০ রেখে ধুয়ে ফেলুন।
গরম জলে ভিনিগার মিশিয়ে তাতে পা ডুবিয়ে রাখুন ।
গোড়ালিত ফাটা জায়গায় অলিভ অয়েল দিয়ে মালিশ করুন। ৭ দিন টানা করলেই ফাটা গোড়ালি থেকে মুক্তি।
রাতে গোড়ালিতে গরম তেল লাগিয়ে মোজা পরে থাকুন। ৭ দিনেই ফিরবে পায়ের জেল্লা।
নারকেল তেল গরম করে পায়ে লাগান। রাতভর লাগিয়ে রাখুন। ফাটা গোড়ালি থেকে মুক্তি মিলবে।