12 January 2024
BY- Aajtak Bangla
আজ কালকার দিনে অস্বাস্থ্যকর খাবার অভ্যাসের কারণে অল্প বয়স থেকেই গ্যাসের সমস্যা দেখা দেয়।
গ্যাসের কারণে পেট ফাঁপা, বুক জ্বালাভাব, মাথায় ব্যথা ইত্যাদি হতে দেখা যায়।
গ্যাসের সমস্যা থেকে ৫ মিনিটেরি পান আরাম, এই ভাবে-
১ গ্লাস গরম জলে ১ চামচ আপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে রোজ খেলে দারুণ উপকার পাবেন।
রোজ সকালে গ্লাসে গরম জল নিয়ে তাতে ১ চিমটে হিং যোগ করে খেলে গ্যাসের সমস্যা নিমেশেই দূর হবে।
রোজ গরম জলে আধ চামচ ভাজা জিরে গুঁড়ো মিশিয়ে খেতে পারেন।
গ্যাস থেকে মুক্তি পেতে ১ গ্লাস হালকা গরম জলে আধ চামচ দারুচিনি মিশিয়েও খেতে পারেন।
রোজ সকালে তুলসীপাতা সেদ্ধ করে খেলে গ্যাসের ব্যথা নিমেশে দূর হবে।
গরম জলে কালো নুন মিশিয়ে খেলে দারুণ উপকার পাবেন।
চাঁচের মধ্যে ভাজা জিরে গুঁড়ো ও কালো নুন মিশিয়ে খেলে পেট ফাঁপার সমস্যা দূর হবে।
১ গ্লাস গরম জলে আধ চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে খেলে গ্যাস দূর হবে।