13 February, 2024
BY- Aajtak Bangla
বহু মানুষ বাতের ব্যথায় আক্রান্ত। ওষুধও খান। কিন্তু মুক্তি মেলে না।
আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় কম টাকায় হাতের কাছের জিনিসেই সারবে বাতের ব্যথা।
রান্নাঘরেই মেলে এমন ৪ জিনিসেই সারবে বাতের ব্যথা।
রসুন- গাঁটে ব্যথা সারায় রসুন। এতে প্রচুর পরিমাণে ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং পটাশিয়াম আছে। কীভাবে খাবেন?
জয়েন্টগুলিকে শক্তিশালী করে রসুন। সকালে খালি পেটে খান দু-কোয়া রসুন।
তুলসী- গাঁটের ব্যথা থেকেও মুক্তি দেয় তুলসি। এতে আছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ।
প্রতিদিন সকালে তুলসী পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন। এতে শরীর হয়ে উঠবে রোগপ্রতিরোধক।
সর্ষের তেলে কর্পূর মিশিয়ে হাঁটুতে মালিশ করুন। বাতের ব্যথা থেকে আরাম পাবেন। হাত-পায়ের ফোলাভাবও কমে।
সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি পেতেও সর্ষের তেলও ব্যবহার করুন। তেল ও রসুন গরম করে বুকে মালিশ করুন।
সর্ষের তেল মালিশ করলে বাড়ে রক্ত সঞ্চালন। প্রতিদিন ঘুমোনোর আগে পায়ের পাতা ম্যাসাজ করুন। দৃষ্টিশক্তি বাড়ে।