7 October, 2023
BY- Aajtak Bangla
আজকাল আমরা সবাই সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহার করে থাকি। এই সোশ্যাল মিডিয়া আমাদের খুব প্রয়োজনে লাগে।
কিন্তু অনেকেই এই সোশ্যাল মিডিয়ার প্রতি আসক্ত হয়ে পড়েন।
এর কারণে আমাদের অনেক সমস্যা দেখা দেয়। জেনে নিন কীভাবে সোস্যাল মিডিয়ার থেকে দূরে থাকবেন।
সোশ্যাল মিডিয়া ঘাঁটা ছাড়া আমাদের আর কী করতে ভালো লাগে সেটা বুঝতে হবে। সেই দিকে আমাদের মনোনিবেশ করতে হবে।
নিজের হবি খুঁজতে হবে। আপনি যদি বই পড়তে ভালোবাসেন বা গান শুনতে ভালোবাসেন তাহলে ফাঁকা সময়ে সেইগুলি করা যেতে পারে। তাহলে সোশ্যাল মিডিয়ার দিকে মন যাবে না।
অনলাইন মানুষের সঙ্গে মেশার থেকে বাস্তবে মেলামেশা করা খুব ভালো। এতে বিভিন্ন মানুষের সঙ্গে চেনা পরিচয় হয় এবং মন সোশ্যাল মিডিয়ার দিকে যাবে না। নিজের প্রিয় মানুষদের সঙ্গে সময় কাটাতে পারেন।
সোশ্যাল মিডিয়া একদম বন্ধ করা যায় না। সেই কারণেই সোশ্যাল মিডিয়া ঘাঁটার একটা সময় নির্ধারণ করে দেওয়া যেতে পারে। এতে আসক্ত হয়ে যাওয়ার ভয় থাকে না।
সোশ্যাল মিডিয়ার কারণে অনেক সময় আমরা বাস্তব জিনিস দেখার দৃষ্টিভঙ্গি পালটে যেতে পারে। কিন্তু সেগুলো দেখে কোন ভাবে প্রভাবিত হওয়া চলবে না।