8 january, 2024
BY- Aajtak Bangla
শীতকাল মানে গলা ব্যথা, সর্দি কাশি তো লেগেই রয়েছে।
গলায় ব্যথা হলে খাবার গিলতে খুবই সমস্যা হয়।
ঠান্ডা বা ফ্লু ভাইরাল সংক্রমণে গলা ব্যথা করে। ব্যাকটেরিয়া বা অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার কারণে হতে পারে গলা ব্যথা।
গলা ব্যথা থেকে ২-৩ দিনের মধ্যে নিরাময় পান আয়ুর্বেদিক টোটকায়। রইল ঘরোয়া প্রতিকার
এক গ্লাসে ১ চিমটে হলুদ ও নুন মিশিয়ে ৫ মিনিটের জন্য ফুটিয়ে গার্গল করলে সহজেই ব্যথা কমে যাবে।
গলা ব্যথায় মধু ও আদা একসঙ্গে মিশিয়ে খেলে দারুণ উপকার পাবেন।
১ চামচ আমলকির রসের সঙ্গে ১ চামচ মধু মিশিয়ে খেলে গলা ব্যথায় আরাম পাবেন।
মেথিদানায় অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ আছেে। যা গলা ব্যথার সমস্যা দূর করেে।
জলের রং পরিবর্তন না হওয়া পর্যন্ত এক গ্লাস জলে এক চা চামচ মেথিদানা সেদ্ধ করুন। জল ঠান্ডা হলে ছেঁকে খান। অন্যথায় আপনি গার্গল করুন।
এক গ্লাস জলে অর্ধেক চা চামচ দারুচিনি বা একটি ছোট টুকরো নিয়ে গরম করুন। ইষদুষ্ণ মধু ও লেবুর সঙ্গে খান।