21 May, 2024
BY- Aajtak Bangla
ঠান্ডা গরমে গলায় সমস্যা দেখা দেয়। সংক্রমণের কারণে গলা ব্যথা, চুলকানি, ব্যথা, ফোলা বা অস্বস্তি হয়।
গলা ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া কিছু জিনিস ব্যবহার করুন।
গলার সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পেতে প্রতিদিন ওষুধ খাওয়ার পরিবর্তে নুন জল ছাড়াও অন্যান্য জিনিসে আরাম পাবেন।
নুন জল- নুন জল গলার ফোলাভাব কমায়। কফ দূর করে। কাশি থেকেও মুক্তি পাবেন। মুখের ব্যাকটেরিয়া দূর করে। গলায় আরাম দেয়।
বেকিং সোডা- নুনের চেয়েও বেশি কার্যকর বেকিং সোডা। বেকিং সোডা জল দিয়ে গার্গল করুন। গলা ব্যথা ও কাশি দূর হবে।
এক গ্লাস গরম জলে আধ চা চামচ বেকিং সোডা মেশান। বেকিং সোডার ক্ষারীয় প্রভাব সংক্রমণ কমায়। কমায় প্রদাহ।
আদা চা- আদা ছোট ছোট টুকরো করে কেটে এক কাপ জলে ফুটিয়ে নিন। এর মধ্যে এক চামচ মধু মিশিয়ে খানিকটা লেবুর রস চেপে নিন।
আদা চা গলাকে আরাম দেয়। গলা ব্যথা থেকে মুক্তি মেলে। এই চা অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণ গলার সমস্যা দূর করে। সর্দি-কাশি নিরাময় করে।
মধু- মধু অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। যা গলার সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।
মধু সামান্য গরম করে খান। বেশি গরম নয়। গলায় আরাম দেয়। ১ বছরের কম বয়সী শিশুকে মধু দেবেন না।