26 AUGUST, 2024
BY- Aajtak Bangla
পর্ন দেখার কারণে আমাদের দৈনন্দিন জীবন প্রভাবিত হতে শুরু করলে পর্ন আসক্তিতে পরিণত হয়।
পর্ন আসক্তিকে হাইপারসেক্সুয়াল ডিসঅর্ডারও বলা হয়। সাইবারসেক্স, অতিরিক্ত হস্তমৈথুন, টেলিফোন সেক্সের মতো সমস্যা এতে দেখা যায়।
=
অনেক সময় পর্ন আসক্তি একজন ব্যক্তিকে অপরাধী করে তোলে। ব্যক্তি বুঝতে না পেরে আসক্তি কখন অপরাধে পরিণত হয়।
=
পর্ন আসক্তির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে যৌন সম্পর্কের অসন্তুষ্টি, দায়িত্ব থেকে সরে যাওয়া, মানসিক অসুস্থতা, খারাপ লাইফস্টাইল ইত্যাদি।
এই আসক্তির চিকিৎসার জন্য সাইকোথেরাপি, স্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইল, রিলেশনশিপ কাউন্সেলিং-এর মতো ব্যবস্থা গ্রহণ করা হয়।
আপনারও যদি এই আসক্তি হয়ে থাকে, তাহলে আপনার ফোন থেকে সব যৌন ভিডিও মুছে দিন। । তাদের নিরাপদ স্থানে রাখুন।
আপনার আসক্তি কাটিয়ে উঠতে নিজের জন্য সাপোর্ট খুঁজুন। বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটান। স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গ্রহণ করুন।
সৃজনশীল কাজে নিজেকে নিয়োজিত করুন। আপনার শখের বিকাশ ঘটান, যাতে আপনি একা না থাকেন।
গুরুতর সমস্যার ক্ষেত্রে, একজন বিশেষজ্ঞের সাহায্য নিন।