05 December, 2023
BY- Aajtak Bangla
শীতকাল মানেই ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দেয়। শীতে ত্বক শুষ্ক হয়ে চুলকানি হওয়া খুবই স্বাভাবিক।
ত্বক শুষ্ক হওয়ার কিছু কারণও আছে। মনে রাখবেন, শীতে অতিরিক্ত গরম জলে স্নান করলে চুলকানি হতে পারে।
চুলকানি থেকে মুক্তি পেতে শীতে এই উপায়ে ত্বক ভাল রাখুন।
রোজ ত্বকে লাগান বডি ময়েশ্চারাইজার, তেল না গ্লিসারিন। ত্বক শুষ্ক রাখতে দেবেন না। ত্বককে সবসময় আর্দ্র রাখতে ময়শ্চারাইজার দিনে ২-৩ বার লাগান।
স্নান করার বা জল খাওয়ার জন্য অতিরিক্ত গরম জল ব্যবহার না করলে চুলকানির সমস্যাকে এড়াতে পারবেন।
ঠান্ডায় ত্বককে রক্ষা করতে মাফলার এবং ক্যাপ ব্যবহার করলে চুলকানির সমস্যা কমবে।
চুলকানির সমস্যা দূর করতে তাজা ফলমূল এবং শাকসবজি খাওয়া উচিত।
রোজ বেশি পরিমাণে জল খান যাতে শরীর হাইড্রেটেড থাকে।
জামাকাপড়ের থেকেও এই সমস্যা হতে পারে তাই পরিষ্কার জামা কাপড় পরলে উপকার পাবেন।