8 October, 2023
BY- Aajtak Bangla
v
চোখ শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। চোখের যত্ন না নিলে দৃষ্টিশক্তি কমে যায়।
বর্তমান জীবনযাত্রায় সকাল থেকে রাত পর্যন্ত চোখ বিশ্রাম পায় না। ধুলো, মাটি ও দূষণ চোখে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
মোবাইল, ল্যাপটপ ও টিভি নিয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাটালে নীল আলো চোখকে দুর্বল করে দিচ্ছে। রেটিনার কোষের ক্ষতি হয়।
কিছু আয়ুর্বেদিক প্রতিকারে চোখকে সুস্থ রাখুন। এজন্য নিতে হবে ৪টি প্রাকৃতিক উপকরণ।
মৌরি, চিনাবাদাম, ধনে এবং জিরে দৃষ্টিশক্তির উন্নত করে। দূর করে মাথাব্যথা ও ক্লান্তি।
২৫ গ্রাম মৌরি, ২৫ গ্রাম জিরে, ১০ গ্রাম ধনে ও ১৫০ গ্রাম বাদাম নিন। মিক্সারে ভাল করে পিষে নিন।
সকালে খালি পেটে জলে মিশিয়ে খান এই মিশ্রণ।
১৮ বছর বয়সে এক চামচ খেলে দৃষ্টিশক্তির উন্নতি হবে।
১৮ বছরের পর দু'চামচ জলে মিশিয়ে খান। ৬ সপ্তাহের মধ্যে ফারাক দেখবেন।
দৃষ্টিশক্তি উন্নতি করতে মোবাইল, কম্পিউটার বেশি ঘাঁটবেন না। অন্ধকারে দেখলেও আরও খারাপ।