16 December, 2023
BY- Aajtak Bangla
আজকের পরিবর্তিত জীবনযাত্রার কারণে মানুষের গড় বয়স কমে গেছে। ৮০ বছর বেঁচে থাকা আজকাল খুব দীর্ঘ বলে মনে করা হয়।
কিন্তু আগে মানুষ ১১০ বছর পর্যন্ত স্বাচ্ছন্দ্যে বেঁচে খাকত। আজও আয়ুর্বেদ দাবি করে যে মানুষ ১০০ বছর বেঁচে থাকতে পারে।
এমন কিছু পাতা আছে যা নিয়মিত সকালে কাঁচা খেলে আপনার আয়ু বৃদ্ধি পেতে পারে। এই পাতাগুলো ঔষধি গুণে ভরপুর।
চলুন জেনে নিই সেই ৫ পাতা সম্পর্কে, যা রোজ খেলে আপনিও ১০০ বছর বাঁচতে পারেন।
পুজোর পাশাপাশি ওষুধ হিসেবেও তুলসী পাতা ব্যবহার করা হয়। এটিতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। তুলসী পাতা যে কোনও ভাবে নিয়মিত খেলে আপনাকে অনেক রোগ থেকে দূরে রাখবে।
প্রায়শই চিরসবুজ গাছপালা বাগানে বা বাড়ির আশপাশে জন্মায়। এর ফুল যত বেশি উপকারী, এর পাতারও তত বেশি উপকারিতা। নয়নতারা গাছের পাতা চিবিয়ে খেলে ক্যান্সারের মতো রোগের ঝুঁকি কমে।
নিম সবসময় একটি অপরিহার্য ওষুধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এটি প্রাকৃতিক ডিটক্স হিসেবে কাজ করে। এর পাতা খেলে আপনার রক্ত পরিষ্কার হবে এবং ত্বক সংক্রান্ত রোগ প্রতিরোধ হবে।
জোয়ান যেমন পেটের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়, একইভাবে জোয়ন গাছের পাতা খেলে পাকস্থলী ও পরিপাকতন্ত্র সুস্থ থাকে। এটি আপনার সমস্যাকে মূল থেকে দূর করতে পারে।
আয়ুর্বেদে কারিপাতাকে একটি নিরাময় হিসাবে বিবেচনা করা হয়। অনেক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ এই পাতা খাওয়াকে সেরা বলে মনে করেন। কারিপাতা খেলে রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে।