19 March, 2025
BY- Aajtak Bangla
সকলেই চান দীর্ঘ যৌবন। অনেকদিন বাঁচতে চান। আচার্য চাণক্য বলে গিয়েছেন সেই টোটকা।
আচার্য চাণক্যের এই একটা কথা মানলেই বেশি দিন বাঁচতে পারবেন।
খিদের চেয়ে বেশি খাওয়াকে রোগ হিসেবে বর্ণনা করেছেন চাণক্য। দিয়েছেন সুস্থ থাকার মন্ত্র।
চাণক্যের মতে,যাঁরা খিদের চেয়ে বেশি খান, তাঁরা কোন না কোন রোগে আক্রান্ত হন।
চাণক্যের মতে, সবসময় যতটা খিদে তার চেয়ে কম খাওয়া উচিত। এতেই থাকবেন সুস্থ।
স্বাস্থ্যকর সাত্ত্বিক আহার করলে সারাজীবন থাকবেন নিরোগ। বৃদ্ধ বয়সেও ফিট থাকেন।
চাণক্য বলেন, যে ব্যক্তি খিদের চেয়ে কম খায়, সে কখনও কোনও রোগে আক্রান্ত হয় না। শরীর সুস্থ থাকে।
নিয়ন্ত্রিত আহার করা ব্যক্তিই হন দীর্ঘায়ু। বৃদ্ধ বয়সেও থাকেন দুরন্ত।
আচার্য চাণক্যের মতে, আগের খাবার হজম হলেই আবার খাবার খান। এভাবেই রোগ থাকে দূরে।
আচার্য চাণক্যর এই নীতি তৎকালীন সময়ের আঙ্গিকে লেখে। তা আজকের সময়ে প্রযোজ্য নাও হতে পারে।