8 December, 2023
BY- Aajtak Bangla
সবাই দীর্ঘ জীবন বাঁচতে চান। তবে সময়ের তুলনায় অনেক আগেই যৌবন হারাচ্ছেন মানুষ।
আগে মানুষ প্রকৃতির কাছাকাছি থাকত। বিশুদ্ধ বাতাসের মধ্যে বসবাস।
এমন ৫টি পাতা রয়েছে যেগুলি খালি পেটে খেলে রোগব্যধি থাকে দূরে।
আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞরাও বলছেন এই ৫ পাতার কথা।
নিমপাতা- সকালে নিম পাতা বেটে খান। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে। ত্বকে সমস্যা থাকে না। রোগপ্রতিরোধ করে।
জোয়ান- পেটের সমস্যা দূর করে। গ্যাস, অ্যাসিডিটি হয় না। সকালে খালি পেটে খান।
তুলসী- সকালে তুলসী খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে ও রক্ত পরিষ্কার রাখে।
কারিপাতা- পাতা চিবিয়ে বা বেটে খান। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে। কোলেস্টেরল হবে না।
নয়নতারা পাতা- নয়নতারা গাছের পাতায় আছে ক্যানসাররোধী গুণ। সুগার ও রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে।
বাড়ির টবেই এই পাঁচটি গাছ রোপণ করতে পারেন। খুব কাজের।