23 March,, 2023
BY- Aajtak Bangla
বয়সের আগেই অনেকের শরীরে বার্ধক্য এসে যায়। মুখে আসে বলিরেখা।
এমন একটি ফল আছে যা ত্বককে তরুণ রাখতে সাহায্য করে।
কথা হচ্ছে পেঁপের। নিয়মিত পেঁপে খেলে ৫০-এর পরেও থাকবেন তরুণ। কেন জানেন?
পেঁপের প্যাপেইন নামক এনজাইমে সমৃদ্ধ। যা কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায়।
কোলাজেন ত্বককে রাখে টানটান। ধরে রাখে ঔজ্জ্বল্য।
পেঁপেতে ভিটামিন এ, সি, ই এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে। যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ রাখে। এবং পুষ্টি জোগায়। বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে ধীর করে।
ত্বকের রং উন্নত করতে, পুরনো কোষ দূর করতে, মোলায়েন করে পেঁপে।
ভিটামিন এ এবং ই থাকায় ত্বক নরম, হাইড্রেটেড এবং উজ্জ্বল থাকে।
পেঁপে বলিরেখা কমায়। কারণ এতে আথে ভিটামিন সি এবং লাইকোপিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।
ত্বকের দাগ, ব্রণ এবং ব্ল্যাকহেডস দূপ করে পেঁপে। ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে। এবং ছিদ্র খুলে দেয়।