BY- Aajtak Bangla
14 February 2024
বাচ্চাদের উপস্থিতি বাড়িতে আলাদা পরিবেশ তৈরি করে। লাফালাফি করে শিশুরা ঘরের পরিবেশ বদলে দেয়।
তবে অনেক শিশু খুব অলস থাকে, যার কারণে বাবা-মা তাদের নিয়ে চিন্তা করতে শুরু করেন। শিশুদের শান্ত থাকার পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে।
শিশুর অলসতার কারণ কী? এটা জানা খুবই জরুরি। প্রত্যেক পিতা-মাতার উচিত তাদের সন্তানদের বোঝা। অ্যাকটিভ না থাকার কারণ কী হতে পারে?
শিশুদের সবসময় সক্রিয় এবং শারীরিকভাবে ফিট থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু অনেক শিশু খুব অলস থাকে এবং নিজেদের নিয়েই ব্যস্ত থাকে।
শিশুর অলসতার পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে। তাদের খুশি করার জন্য, তাদের কিছু মজার কাজ দিন যা তারা আনন্দের সঙ্গে করতে পারে এবং তাদের মনকে ভাল মেজাজে রাখতে পারে। নিজের সন্তানদের এই ধরনের অনেক কাজ করান উচিত।
আপনার বাচ্চাদের সবসময় জিজ্ঞাসা করা উচিত যে তাদের অলস হওয়ার কারণ কী। এর জন্য আপনার শিশুর ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করা উচিত।
শিশুর শারীরিকভাবে সক্রিয় না হওয়ার সমস্যাটা ভালোভাবে বুঝতে হবে। সব সময় সন্তানদের সময় দিতে হবে। সারা দিনের কথা তাদের জিজ্ঞাসা করা উচিত, যাতে তারা আপনাকে সবকিছু পরিষ্কারভাবে বলতে পারে।
অলস শিশুদের সক্রিয় রাখতে, সাইকেল চালানো, নাচের মতো কাজ করান উচিত। এতে করে তারা বিরক্ত হবে না এবং সবসময় সক্রিয় থাকতে পারবে।
আপনার তাদের জন্য একটি পরিকল্পনা করা উচিত, যাতে তারা দিনে খেলা ও লাফানোর জন্য সময় পায়। অনেক শিশুর কিছু বাহ্যিক সমস্যা থাকে যা তারা ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হয় না তবে আপনার এটি সম্পর্কে জানা উচিত।
আপনি আপনার সন্তানদের সকালে যোগব্যায়াম মত কিছু করান উচিত। এতে করে তারা সবসময় সক্রিয় থাকবে এবং শারীরিকভাবেও সুস্থ থাকবে।
সন্ধ্যায় বেড়াতে যান, খেলাধুলা করুন, এতে তারা ব্যস্ত থাকবে এবং তারা অলস থাকবে না, পড়াশোনার প্রতিও আগ্রহী হবে। আপনার সন্তানদের কোনো কিছুর জন্য জোর করা উচিত নয়।
কখনও কখনও দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতার কারণেও এটি ঘটে। আপনার বাচ্চাদের খাবারের দিকে খেয়াল রাখতে হবে। আপনার এমন জিনিসগুলি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত যা তাদের ভিতরে থেকে ফিট রাখতে পারে।
খেলার সরঞ্জাম কিনুন এবং তাদের খেলতে উৎসাহিত করুন, যাতে তারা সবসময় ফিট এবং সক্রিয় থাকে।