24 DECEMBER, 2024
BY- Aajtak Bangla
বুড়ো বয়সেও দেখাবে যৌবন। যদি ঠিক থাকে কোলাজেন। বার্ধক্যের ছাপ মুছে ফেলতে ত্বকের যত্নে সবার পছন্দের তালিকায় জায়গা করে নিচ্ছে কোলাজেন।
অনেকে দোকান থেকে কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা খরচ করে এই কোলাজেন পাওডার কিনে থাকেন।
তবে বাড়িতেই খুব সহজে বানানো সম্ভব কোলাজেন পাওয়ার। কম সময়ে ও কম খরচে এই কোলাজেন পাওডার বানানো যায়।
সেজন্য প্রয়োজন আমন্ড, আমলকি ও কমলালেবুর খোসা।
প্রথমে আমন্ডকে শুকনো কড়াইয়ে ভেজে নিতে হবে। যতক্ষণ না বাদামি রং না আসবে ততক্ষণ ভাজতে হবে।
এবার সেই আমন্ডকে ঠান্ডা হতে দিন। কোলাজেন পাওডার বানানোর এটাই সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
এরপর এর সঙ্গে মেশাতে হবে কমলালেুবপ খোসা। শুকিয়ে যাওয়া কমলালেবুর খোসা ব্যবহার করতে হবে।
এর পর ১০ থেকে ১৫ গ্রাম আমলা লাগবে। আমন্ড, কমলালেবুর খোসার সঙ্গে মেশাতে হবে সেই আমলা।
তারপর এগুলো মিশ্রণ করতে হবে। তাহলেই আপনার কোলাজেন পাওডার রেডি।
এবার এক চামচ কোলাজেন পাওডার হাফ গ্লাস ঈষদুষ্ণ গরম জলে মিশিয়ে ২ ঘণ্টা রেখে খেতে হবে। নিয়মিত একবার করে খেলেই শরীরে তেজ ফিরে আসবে।