16 December, 2023
BY- Aajtak Bangla
দূষণের কারণে চুল পড়া সাধারণ সমস্যা। অতিরিক্ত চুল পড়া, খুশকি, রুক্ষতা, প্রাণহীন চুলের সমস্যা থেকে কীভাবে বাঁচবেন?
চুল পড়ার কারণ হল অতিরিক্ত চাপ, ঘুমের অভাব, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, ভুল খাওয়াদাওয়া।
পুরুষদের টাক পড়ার সমস্যা দূর করতে ও সঠিক পুষ্টি দিতে পারে নারকেল তেলই।
কীভাবে ঘরেই বানাবেন চুলের পুষ্টিবর্ধক তেল?
১ কাপ নারকেল তেল, ১টি পেঁয়াজ, ১০-১২টি কারিপাতা, ১ চামচ তিল, ১চামচ মেথি বীজ।
কড়াইয়ে ১ কাপ নারকেল তেল হালকা গরম করে তাতে পেঁয়াজ দিয়ে ভাল করে ভেজে নিন।
তেল হালকা গরম করে পেঁয়াজ কুঁচি দিন। তা হালকা বাদামি হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন।
এবার কারিপাতা দিয়ে ভাল করে মিশিয়ে নিন।
১ চামচ কালো তিল ও ১ চামচ মেথি দিয়ে ৫ মিনিটের জন্য ভেজে নিন হালকা আঁচে।
গ্যাস থেকে নামিয়ে ঠান্ডা করে নিন। সপ্তাহে ৩ বার চুলে দিলে দারুণ ফল পাবেন।