5 May, 2024
BY- Aajtak Bangla
একটি নতুন জায়গায় যাওয়া এবং তারপর নতুন মানুষের সঙ্গে দেখা করা এবং বন্ধুত্ব করা অনেকের কাছেই কঠিন।
ইন্ট্রোভার্ট অর্থাৎ অন্তর্মুখী লোকেরা প্রায়শই সমস্যার মুখোমুখি হন যে তারা নতুন লোকের সঙ্গে দেখা করতে এবং কথোপকথন শুরু করতে অক্ষম হন। এমন পরিস্থিতিতে তাদের বেশির ভাগ সময় একাই কাটাতে হয়।
কিন্তু নতুন বন্ধু তৈরি করা বা মানুষের সঙ্গে দেখা করা কঠিন নয়। কয়েকটি বিষয় মাথায় রাখলে সহজেই নতুন বন্ধু তৈরি করা যায়। জেনে নিন কী সেই জিনিসগুলো।
আপনি যাদের সঙ্গে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তাদের সঙ্গে কথোপকথন শুরু করুন। যাদের সঙ্গে আপনি একটু ভালো বোধ করেন তাদের সঙ্গে কথা বলুন। ছোট ছোট পদক্ষেপ নিন এবং একটু কথা বলুন। আই কনটাক্ট করুন এবং কথা বলুন। এটি আপনাকে আত্মবিশ্বাস দেবে।
এছাড়াও এই ধরনের লোকদের সঙ্গে আবার দেখা করার এবং তাদের সঙ্গে কথা বলার প্রতিশ্রুতি দিন। যাতে আপনি একসঙ্গে আরও বেশি কমফোর্টেবল হতে পারেন।
আপনি যদি কারো সঙ্গে কথা বলতে নার্ভাস বোধ করেন তবে একটি গ্রুপে অংশ নিন। গ্রুপ অ্যাকটিভিটিতে সামান্য কথোপকথনের মাধ্যমে সম্পর্ক উন্নত করতে পারেন।
আপনার প্রিয় কার্যকলাপে অংশগ্রহণ আপনাকে আত্মবিশ্বাস এবং উৎসাহ উভয়ই দেয়। যার কারণে আপনি আপনার তথ্য এবং লাইক অন্যদের সঙ্গে শেয়ার করতে পারবেন। এমন পরিস্থিতিতে আপনাকে কী নিয়ে কথা বলতে হবে, কথোপকথন কোথা থেকে শুরু করতে হবে এমন প্রশ্নের সঙ্গে লড়াই করতে হবে না।
যখনই আপনি কারো সঙ্গে দেখা করেন, তাদের ইতিবাচক বিষয়গুলিতে আপনার মনোযোগ রাখুন। খারাপ অভিজ্ঞতা পুরোপুরি উপেক্ষা করুন। এটি করার মাধ্যমে, আপনি যখনই নতুন লোকের সঙ্গে দেখা করবেন, তাদের ভাল এবং ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া মনে রাখবেন। যাতে, কথা বলা এবং বন্ধুত্ব করা সহজ হয়।
নিজের মধ্যে ঘাটতি না খুঁজে আত্মবিশ্বাস বজায় রাখুন। অন্যথায়, আপনি যখনই কারো সঙ্গে দেখা করার বা বন্ধুত্ব করার চেষ্টা করবেন, তখনই আপনার মনে অনেক কথা চলবে এবং কিছু নেতিবাচক পয়েন্ট বেরিয়ে আসবে এবং আপনার আত্মবিশ্বাস কমিয়ে দেবে।
আপনি যখনই বন্ধুত্ব করতে চান, আপনার পরিবার এবং আত্মীয়দের সমর্থন নিন। আপনার অনুভূতি সম্পর্কে তাদের সঙ্গে কথা বলুন এবং আপনার মনের নেতিবাচক চিন্তা শেয়ার করুন। যাতে তারা আপনার মন থেকে দ্বিধা দূর করতে পারে এবং আপনি তাদের সঙ্গে খোলামেলা কথা বলতে পারেন।