17 JUNE 2025
BY- Aajtak Bangla
বর্ষাকালে বৃষ্টি মাথায় করেই অফিসে যেতে হচ্ছে। অনেকেই ভিজে চুপচুপে হয়ে যাচ্ছেন।
ভিজে জামাকাপড়ে থাকলে ঠান্ডা লেগে যায় দ্রুত। সেক্ষেত্রে উপায় কী?
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম হলে জ্বরে পড়ার প্রবণতাও বেশি থাকে।
বাড়ি ফিরে অবশ্যই ভিজে জামাকাপড় ছেড়ে ফেলুন। ভিজে জামা গায়ে শুকোলে জ্বর অবধারিত।
গরম জলে স্নান করুন। এতে শরীরে উষ্ণতা বজায় থাকে।
উষ্ণ জল বা চা পান করুন। ঠান্ডা লাগার সম্ভাবনা অনেকটাই কমে যায়।
পা ভাল করে মুছে মোজা পরুন। শুকনো মোজা পরলে শরীর অনেকটাই গরম থাকে।
ঘর গরম রাখুন। এসিতে না বসাই ভাল। এসি চললে গায়ে চাদর দিয়ে বসুন।
বাড়ি ঢুকে আগে একটি কর্পূর ভেঙে খেয়ে নিন। ঠান্ডা লাগার ঝুঁকি কমবে।