26 MAY 2025
BY- Aajtak Bangla
হঠাৎ করে শুরু হয়েছে বৃষ্টি। থামার নামই নেই। এদিকে সঙ্গে ছাতা নেই? অগত্যা ভিজেই ফিরতে হচ্ছে বাড়ি।
নিউমোনিয়া থেকে বাঁচতে ছোটোখাটো কিছু বিষয় খেয়াল রাখা উচিত।
প্রথমে পা ধুয়ে নিন। কারণ, বৃষ্টিতে রাস্তাঘাট কাদাময় হয়ে থাকে। ব্যাকটেরিয়ার হাত থেকে মিলবে মুক্তি।
মোজা পরা থাকলে তা দ্রুত খুলে ফেলুন। ফাঙ্গাস বা ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা কমবে।
হাত-পা অ্যান্টি সেপটিক সাবান দিয়ে ধুয়ে নিন। বৃষ্টিতে ভেজার কারণে সংক্রমণ হতে পারে।
ভেজা চুল থেকে মাথা ব্যথা শুরু হতে পারে। এমনকি সর্দি বা ঠান্ডাও লেগে যেতে পারে। তাই চুল শুকিয়ে নেওয়া জরুরি।
তোয়ালে দিয়ে চুলের জল ভাল করে মুছে নিন। ফ্যাশনের নীচে দাঁড়িয়ে চুল শুকোন। ড্রায়ারেও কাজ হবে।
পোশাক বদলে নিতে হবে দ্রুত। ভেজা কাপড়ে বেশি সময় থাকলে জ্বর হওয়া অবধারিত।
সঙ্গে থাকা ডিভাইসগুলো যেমন ঘড়ি, মোবাইল ফোন, ল্যাপটপ ইত্যাদি দ্রুত মুছে ফেলুন।