9 November, 2023
BY- Aajtak Bangla
শরীরে টক্সিন বাড়লে স্বাস্থ্য ও ত্বকে প্রভাব পড়ে। কিডনি এবং লিভার যে রক্ত ফিল্টার করে না সেটাই দূষিত রক্ত।
ইউরিক অ্যাসিডের মতো অনেক রাসায়নিক রক্তে বাড়তে শুরু করে যা মৃত্যুর কারণ হয়ে ওঠে।
রক্ত পরিশুদ্ধ করে কয়েকটি খাবার। এগুলি খেলে ডিটক্সিফাই হয় শরীর।
রক্ত পরিশোধনকারী ৫টি খাবারের তালিকা দেখে নিন।
তুলসী- অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি সমৃদ্ধ তুলসী। তুলসী চিবিয়ে, দলে সেদ্ধ করেও খেতে পারেন।
রক্ত, লিভার এবং কিডনিকে ডিটক্সিফাই করে তুলসী। দারুণ উপকারী গাছ।
হলুদ- ঔষধি গুণ আছে। হলুদ গরম দুধে মিশিয়ে খান। শরীর থেকে বিষ বেরিয়ে যাবে।
লেবুর রস- লেবুর রস ডিটক্স করে। রক্তে জমে থাকা টক্সিন দূর করে। ওজনও কমে।
আপেল ভিনেগার- এক গ্লাস জলে দেড় চা চামচ অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার মিশিয়ে নিন। বিশুদ্ধ হয় রক্ত।
বিটরুট- রক্ত পরিশোধন করে। অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি থাকায় রক্ত থেকে বিষ পরিশোধিত হয়।