03 December, 2023
BY- Aajtak Bangla
অনেক সময়ে হঠাৎ করেই পেটে যন্ত্রণা শুরু হয়ে যায়।
এমতাবস্থায় ঘরোয়া টোটকাতেই সাময়িক উপশম মিলতে পারে। আসুন এক নজরে সেই গ্যাস-অম্বল কমানোর ঘরোয়া টোটকা জেনে নেওয়া যাক।
এক টুকরো আদা, একটা লবঙ্গ এবং এক টুকরো পাতিলেবু একসঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারেন।
জিরে খেলে লাভ হয়। গ্যাস-অম্বলে ম্যাজিকের মতো কাজ করে। ভিজিয়ে চিবিয়ে খান।
পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করুন। এটি গ্যাস নামাতে সাহায্য করবে।
গ্যাসের সমস্যা অনেক বেশি হলে, পেটে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন।
জোয়ান ও মৌরি চিবিয়ে খান। এটি অম্বলের সমস্যায় সাহায্য করতে পারে।
জল জিরা খেতে পারেন। গ্যাসের সমস্যায় সুরাহা পাবেন।
হালকা গরম জল পান করুন। এতে পেটের সমস্যা কমবে।