11 AUGUST 2025
BY- Aajtak Bangla
ব্ল্যাক হেডস এমন একটি ত্বকের সমস্যা যা মূলত মুখের নাক-থুতনিতে বেশি দেখা যায়। ত্বকের মৃত কোষ, অতিরিক্ত তেল ও ধুলোবালি চামড়ার রোমছিদ্রে জমে ব্ল্যাত হেডস তৈরি করে।
নাক-থুতনির অংশ বেশি তৈলাক্ত হওয়ার কারণে এই জায়গায় রোমছিত্র বন্ধ হয়ে ব্ল্যাক হেডস তৈরি হয়।
ত্বকের ডেড সেল নিয়মিত পরিষ্কার না করলে তা রোমছিদ্রে আটকে গিয়ে ব্ল্যাক হেডসের জন্ম দেয়।
কিশোর-কিশোরী, গর্ভবতী নারী বা পিরিয়ডের আগে-পরে হরমোনের ভারসাম্য বিঘ্নিত হলে ত্বকে তেল বেড়ে ব্ল্যাক হেডস হতে পারে।
রাত ঘুমনোর আগে মেকআপ না তোলা, ধুলোময় পরিবেশে কাজ করা বা ঘেমে যাওয়া ত্বক না ধুলেও ব্ল্যাক হেডস হয়।
সপ্তাহে ২-৩ বার নিয়মিত স্ক্রাবিং করুন। ঘরোয়া স্ক্রাব হিসেবে মধু ও চিনি মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। এটি মৃত কোষ তুলতে সাহায্য করে।
উষ্ণ জলে মুখে স্টিম নিলে রোমছিদ্র বড় হয় এবং ভিতরের ময়লা সহজে বেরিয়ে আসে।
স্টিমের পর স্যালিসাইলিক অ্যাসিডযুক্ত ক্লিনজার ব্যবহার করলে ভাল ফল পাওয়া যায়।
ডার্মাটোলজিস্টের পরামর্শে রাতে রেটিনয়েড জাতীয় ক্রিম ব্যবহার করলে রোমছিদ্র পরিষ্কার থাকে ও নতুন ব্ল্যাক হেডস তৈরি হয় না।