16 JUNE 2025
BY- Aajtak Bangla
দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম বোঝেন না অধিকাংশই। ফলস্বরূপ অল্প বয়সেই দাঁতের সমস্যা দেখা যায়।
পান, গুটখা, খৈনির মতো হরেক রকমের নেশা দাঁতের সবচেয়ে বড় শত্রু।
এই ধরনের নেশার কারণেই দাঁত রং ক্রমশ হলুদ হতে থাকে।
দাঁত যদি অপরিষ্কার হয় তাহলে অনেক সময় সামনের মানুষটি কথা বলার আগ্রহ হারিয়ে ফেলেন।
বেকিং সোডা ব্যবহার করে দাঁতের হারিয়ে যাওয়া সাদা রং ফেরাতে পারেন রাতারাতি।
সামান্য বেকিং সোডার সঙ্গে অল্প জল মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এরপর সেই পেস্ট দিয়ে ২-৩ মিনিট ধরে দাঁত ঘষুন।
একটি লেবুর রস বার করে তা দিয়ে দাঁত ঘষতে পারেন অথবা লেবুর রসের সঙ্গে অল্প জল মিশিয়ে কুলকুচি করতে পারেন।
নারকেল তেল দাঁতের জন্য খুবই উপকারী। এটি দাঁতের দাগ তুলতে এবং মুখের ব্যাকটেরিয়া কমাতে সাহায্য করে।
নারকেল তেল কিছুটা প্রাকৃতিক মাউথ ওয়াশ-এর মতো কাজ করে। এক টেবিল চামচ নারকেল তেল মুখে নিয়ে ১০-১৫ মিনিট ধরে কুলকুচি করুন।