BY- Aajtak Bangla
9th February, 2025
মাঝেমধ্যে ঠান্ডা, গরম ও টক খাবার দাঁতের শিরশির ভাব তৈরি করতে পারে।
তাঁরাই জানেন এর যন্ত্রণা কেমন। এটি দাঁত কম মজবুত হওয়ার লক্ষণ।
অনেকে এই শিরশিরানি থেকে মুক্তি পেতে ওষুধ খেয়ে থাকেন বা বিভিন্ন টুথপেস্ট ব্যবহার করেন।
তবে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার আছে যা করলে মুক্তি পেতে পারেন এই শিরশিরানি থেকে।
দাঁতের শিরশিরানি কমানোর জন্য নুন জলে কুলকুচি করতে পারেন। এটি মুখের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখে ও দাঁতের সমস্যা কমায়।
রসুনে রয়েছে এলিসিন, যা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল। একটি রসুনের কোয়াকে বেঁটে নিন। এতে ৪-৫ ফোঁটা জল দিন। এবার এতে অল্প লবণ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
এই পেস্টটি স্পর্শকাতর জায়গায় লাগান। ১৫ মিনিট রাখার পর হালকা গরম লবণ জলে দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
দাঁতের শিরশিরানি কমাতে পারে হলুদ। ব্যথা হচ্ছে যে জায়গাটিকে সেখানে হলুদ মালিশ করতে পারেন।
এক গ্লাস কুসুম গরম জলে এক চা-চামচ মধু মিশিয়ে নিন। ভালোভাবে মিশ্রণটা নেড়ে আগের মতো কুলকুচি করুন। দিনের বেলা এটা করলে ভালো। রাতে করা একেবারেই নিষেধ।
স্বাভাবিক নিয়মে গ্রিন টি বানিয়ে নিন। একটা গ্লাসে রেখে ঠাণ্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। তারপর সেই চা ঠাণ্ডা করে মাউথওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করুন দিনে দুবার। মুখের ভেতর ঝরঝরে তাজা হয়ে উঠবে। কমবে শিরশির।